手机版 欢迎访问电商开店网(www.gongsizc.wang)网站
今天,很多人习惯在用餐时候,一边吃饭一边玩手机看视频,而聚精会神地研究某个问题的场景却不多见。
科学证明,吃饭时切换到偏思考型的心理,可以帮助调节情绪。而玩手机看视频,则会使人精神上疲惫,影响睡眠质量。
在吃饭的时候,有意识地放下手机,思考身边的事物,或者思考某个课题,对大脑和情绪都有帮助。
生活无处不是课堂,学会在生活中寻找启发,可以让你的思维更加灵活敏捷。同时,一壁吃饭,一壁思考,仍然别忘了关注美食的美味!
在品尝美食的过程中,可以用餐点的烹饪方法、食材搭配、味觉刺激等方面进行思考。这样做,有助于提高味蕾的敏感度,更好地体验美食。
除了关注美食的鲜美味道外,还可以关注美食的文化背景和历史故事。像汉朝时期十大名菜的故事、不同地域的烹饪技巧和特色美食等,让你在享受美食的过程中,感受到文化的魅力。
如若您带着对某个领域的探讨疑惑用餐,也可以向身边的人发起讨论,因为他们的视角与您可能有所不同,从不同的角度出发,能够帮助你更全面地了解一个问题。
即使您只是吃瓜群众,也能一边用餐,一边研究出你大喊“wa”和“666”的知识点。比如近期大火的银河系运动方向与太阳的速度、社会热点等。
无论身身处何处,随时都可以转变思维方式,灵活的置身其中。
在餐桌上,有时候思考一些有深度的问题,不仅能够缓解疲惫,帮助我们更好的管理自己的情绪,还能唤醒我们的美好天性,在饮食文化的环境中获得一些成就感。
Copyright © 2002-2023 开店网 版权所有 网站备案号:蜀ICP备18010119号-3